2015/09/24    やり方, ヴィパッサナー瞑想, 変性意識, 潜在意識, 瞑想 βエンドルフィン, あんこ, アウェアネス, アルファ波, コルチゾール, シータ波, ストレス, セロトニン, センセーション, ナーマ, ラベリング, ルーパ, 創造力, 宗教的指導, 宗教的排他主義, 歩く瞑想, 瞑想合宿, 禅, 経行, 集中力, 頭の回転, 饅頭