ホーム > 人生の悩み > 「 脳内ホルモン 」 一覧 不安・恐怖の元は「抽象的なこと」がほとんど。具体的な「不安の解消法」とは。 2015/11/17 人生の悩み, 瞑想 コルチゾール, ストレス, ポジティブ思考, 不安, 恐怖心, 感謝の気持ちを持つ, 脳内ホルモン, 認知療法 誰か教えてください！ マインドフルネス瞑想とヴィパッサナー瞑想は同 …
