精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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記憶術を練習なしでできる方法があったら知りたくないですか?/ノーベル賞理論から創られた方法

      2021/04/22

記憶術を練習無しで?

本当にそんな夢のような方法があるのなら知りたいですね。

ノーベル賞理論から創られた新しい記憶術がその方法です。

この記事であなたが得すること(目次)

1.記憶術を練習なしでできる方法とは?

2.記憶術を練習なしでできる方法ノーベル賞理論から創られた

3.記憶術を練習なしでできる方法やり方(かんたん)


この記事の信憑性

・ノーベル賞受賞者カーネマン理論から創られた

・人間の記憶のメカニズムの叶うので強力

・人間の本能に適うので誰でも確実

 

1.記憶術を練習なしでできる方法とは?

「ごく平凡な記憶力の私が一年で記憶術チャンピオン」になれたという本があります。

記憶力を知らないで憧れる人は、普通の記憶力しかない人でもできるのだろうとかいう恐れがあります。

私もそうでした。

そんな人が「普通の記憶力でもできるんだ」と知ると驚き、記憶術を学びたいと思います。

ところが記憶力の実態を知ると、あまりの地道でつまらない練習の多さにあきらめる人が多く出ます。

これまでの記憶術の最大の欠点は、「練習が面白くない」ことにあります。

しかし、記憶術の教室・セミナーや講師は、「練習が面白くない」という最大の欠点があることを知らないのです。

これが記憶術教育の問題点です。


・記憶術教育の問題点とは?

なぜ講師は、「練習が面白くない」ことに気づかないのか?

それは彼らには、記憶術の練習が面白いからです。

自分にとって面白いのだから、他の人も絶対面白いはずだという誤解を持っています。

記憶術の本質は「面白い物語」を造ることです。

記憶すべきものと「面白い物語」を関連づけることで、「面白い物語」を覚えやすくするのが記憶術です。

その結果、「面白い物語」に関連付けられた記憶すべきものも覚えることができるのです。

記憶術には「記憶の宮殿法」とか「連想結合法」とか「語呂合わせ法」とか様々な方法があります。

しかしそのやり方の本質は同じで、「面白い物語」を関連づけることなのです。

記憶術教育の問題点とは、講師たちが自分に面白い物語を造る能力がないことに気づいていないことにあります。

物語さえ作れば、それで記憶が出来ると信じている講師ばかりなのが、記憶術教育の問題点です。

2.記憶術を練習なしでできる方法ノーベル賞理論から創られた

ノーベル賞受賞者カーネマン博士は、脳が情報を取り入れ論理的に思考し記憶する仕組みを「システム2」と呼んでいます。

そして「システム2」が働く前に、脳が情報を取り入れるかどうかを判断する仕組みがありそれを「システム1」と呼んでいます。

「システム1」が情報を取り入れるかどうかを判断するということは、これは脳の門番なのです。

そして「システム1」の判断基準は、直感的・感情的です。

すなわち「システム1」という脳の門番に気に入らない情報は、結果的に記憶できないのです。

「システム1」の判断基準は、直感的・感情的です。

だから「面白い情報」でないと、脳の門番は通過させません。


これがノーベル賞受賞者カーネマン理論です。

学校で習う勉強が面白くないと思った人は、あまり勉強ができない人だったはずです。

なぜなら「面白い情報」でないと、脳の門番を通過できないからです。

ドラえもんに出てくる出木杉君のような人は、「勉強が大好き」です。

だから普通の人には面白くない勉強のための情報でも、彼には面白い情報になります。

これが出木杉君が秀才である、本質的な理由です。

ノーベル賞受賞者カーネマン理論に適っているのです。

だからあなたも記憶力を上げたいと思うなら、記憶すべきものを「面白い情報」に変換する必要があります。

面白いものはすぐに覚えることができる経験は、あなたもあると思います。

3.記憶術を練習なしでできる方法やり方(かんたん)

先に、講師たちが自分に面白い物語を造る能力がないことに気づいていないことが、問題だと言いました。

なぜ気づけないかというと、自己愛の強い人が多いことがあります。

下手な人ばかり集まった俳句愛好会というのが、世の中には多いです。

でもそういう愛好会の会員は自分が下手な俳句を作っているという自覚がありません。

自分が造ったものというだけで、愛着を持つということは多いものです。

記憶術講師も自分が造った記憶のための物語を、「自分が造った」という理由だけで面白いと勘違いする人がいます。

これはとても多いです。

そういう「自分が造った」という理由だけで面白いと勘違いする人は、自己愛の強い人です。

自己愛の強い人は他人が見えません。

だからそういう人が講師になったとき、自分が物語を造ったらこんなに面白いのだから、他の人もきっとそうだと思うのです。

そして記憶術と称して、生徒たちに「面白くない物語」の作り方を勧めてしまうのです。

ところが自己愛のそれほど強くない普通の人は、「面白い物語」が造れません。

だから記憶できません。

やがて記憶術を行わなくなるということが、記憶術を習った人の最も多いパタ―ンになります。

「記憶術を練習なしでできる方法」と言いましたが、これはこれまでの単調な記憶術練習とは違うという意味です。

練習しないでというのは、じつは二通りの意味があります。

・文字通り練習することなしにという意味

・練習は必要だけれどすごく面白いのでまるで遊んでいるような感じ

ここでの練習しないでという意味は二番目の方です。

こじつけみたいだと思う人がいるかもしれませんが、笑って許してください。

 

記憶術を練習なしでできる方法やり方

ここでは数列を覚える方法で考えます。

62548

各数字に対応するものを語呂合わせで考えます。

それを使って物語を造るので、最初のごろ合わせは人物が適しています。

6 ろくでなし

2 フかだ恭子

5 ゴミ

4 死んだ

8 八つ当たり

組み合わせて物語を造ります。

【ろくでなしの男と結婚した

深田恭子が

ゴミ出ししない夫に怒り

死んだ猫を食わせて

八つ当たり】

こういう物語です。

そして脳の門番が通さないのは「面白くないもの」ですから、面白くする必要があります。

記憶術の物語を造るうえで多くの人が誤解するのは、記憶のためには物語は短い方がいいと思うことです。

じつは覚えやすい物語は、長い方がいいのです。

正し面白くないといけません。

面白くて長い物語の方が造りやすいものです。

短い話で面白い話を創る方が才能が必要です。


記憶術の本質は脳の門番が通す情報に加工することです。

では面白い物語とはなんでしょうか?

それは起承転結があって、後半部分にクライマックスがあって、できれば最後にオチがあることです。

先の話だと「死んだ猫を食わす」というのがクライマックスです。

ですから「「記憶術を練習なしでできる方法」の練習」とは、しっかりクライマックスとオチがある物語を造ることになります。

それが面白い物語なら、自動的に記憶に残ります。

そしてそれが面白い物語なら、あなたはそれを造ることが面白くなります。

補足

クライマックスとオチとは何か?

それは「裏切り」なのです。

深田恭子さんがしそうにないことを物語の後半でしてしまうから、それが読者の予想を「裏切り」ます。

その驚きがクライマックスの原動力です。

だからクライマックスやオチを造ろうとすするなら、読者の予想を「裏切ること」です。

予想通りに展開する物語ほどつまらないものはありません。

サプライズプレゼントは「予想を裏切る」こと

まとめ

 

1.記憶術を練習なしでできる方法とは?

これまでの記憶術は物語を造ることだと信じられていた

 

2.記憶術を練習なしでできる方法ノーベル賞理論から創られた

脳の門番が通さないのは面白くない情報

脳の門番が通さないものは、記憶されない

 

3.記憶術を練習なしでできる方法やり方(かんたん)

しっかりクライマックスとオチがある物語を造ること

(文中敬称略)

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筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

 

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

 

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