ヴィパッサナー瞑想の効果の話、なぜウソなのか？

なぜウソなのか？

ヴィパッサナー瞑想の効果の噂が広まって、なんでもそういうブームには秘密があるものです。

瞑想を求める人には共通の悩みがあります。

対人恐怖とか、自分に自信がないとか！

そういう人たちが、瞑想の効果を求めています。

しかし、瞑想を「教える人」に問題が潜んでいることが多いのです。

その問題とは？

それは宗教的指導です。

もともとインドで生まれてお釈迦様がこの瞑想法で悟りを開いたことで

有名になったヴィパッサナー瞑想です。

しかし、瞑想が広まるために宗教とは無関係を装う指導者がいます。

そうは言ってもその指導者が習得したところが仏教寺院だとしたら、その人はやはり

宗教的価値観から逃れることはできません。

そのため「本当のやり方が教えられないこと」があるのです。

問題はそういう部分を隠して、宗教とは無関係を装う指導者がいることです。

宗教的瞑想法では教えられない部分があるのです。

その教えられない部分こそが、本当の瞑想の秘密なのですが、

最後まで読むと、その「秘密」を知ることができます。

１・普通のヴィパッサナー瞑想の効果

ネット上にある、ヴィパッサナー瞑想の効果です↓

「ヴィパッサナー瞑想で得たおまけ効果

10日間、瞑想センターに籠り、誰とも話さず毎日10時間の瞑想をするヴィパッサナー瞑想。

2014年夏に自分で１０日間のコースを体験してきました。

この瞑想コースは、10日間人との接触を一切断って、自分の心と体とだけひたすら向き合います。

これは自分にとって人生初の経験。生れ出た瞬間から親との関わりはあったし、近所の人たち、学校の人たち、会社の人たち、と必ず何らかの人との接触がありました。

それが突然10日間なくなる。

おまけ効果

2キロ痩せ、体脂肪率が2％落ちた

早起きになった

素食になった

食器の洗い方が効率的になった

湿疹への対処が変わった

他人への気遣いを丁寧にするようになった

虫が気にならなくなった

体の姿勢と頭の働きの密接な関係を理解した

メインの効果

ヴィパッサナー瞑想では、ひたすら全身の「感覚」を意識で感じ取る訓練を積みます。

頭のてっぺんからつま先まで、「今、ここ」で体が感じている「感覚」を感じ取ります。

そして、すべての感覚は「生まれ、消え去る」ということを実体験で理解します。

この訓練を積むとどうなるか。

「感覚→感情」の連鎖を断ち切ることが出来るようになります。

嫌悪や渇望といったネガティブな感情が沸き起こることがあります。

その際、その感情と繋がっている体の感覚を明晰な意識で「観察」することで、

短時間で心の平静を取り戻すことが出来るようになります。

２・普通のヴィパッサナー瞑想の効果その２

瞑想の効果

ある合宿研修では下のような効果が説明されています。

瞑想を行うと、「βエンドルフィン やセロトニンの分泌量が増える」、「コルチゾール の分泌量が減る」、「脳波がアルファ波やシータ波になる」といったことが起こります。

その結果

・潜在意識の力を活用出来るようになる

・頭の回転が早くなる

・創造力が増す

・集中力が増す

・ストレスを感じにくくなる

といった恩恵を得ることが出来ます。

瞑想の効果は科学的に実証されつつあるので、

アメリカでは、社員の作業効率を上げたり、ストレスを軽減するために、社員への瞑想指導を取り入れている企業が増えているようです。

３・瞑想道場の秘密

信じられないことを言います。

瞑想とは「催眠術と同じ」なのです。

そこで催眠術について説明します。

催眠術師は催眠術にかかる人（被験者）を特殊な心理状態にします。

この特殊な心理状態を、変性意識状態といいます。

変性意識状態になった被験者は、催眠術師のいうことをなんでも受け入れるようになります。

その状態で、催眠術師はいろいろな催眠暗示を被験者に入れます。

こういう手順が催眠術の方法なのです。

瞑想はこれを催眠術師なしで、つまり自分で自分に催眠術をかけるのと同じです。

瞑想も催眠術も手順は同じです。

つまり、「最初に行うこと」は変性意識状態の実現です。

インド式の瞑想では2種類あると説明されることが多いものです。

それはサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想です。

ヴィパッサナー瞑想は気づきの瞑想とも呼ばれますが、催眠術でいうと暗示をかける部分に相当します。

当然、この前段階として「変性意識状態にする段階」がなければなりません。

催眠術と同じなので、瞑想もまた最初に特殊な心理状態にしなければなりません。

この方法が、サマタ瞑想なのです。

じつはサマタ瞑想の目的は変性意識状態の生成なのですが、瞑想教室の指導者もそのことに気が付いていません。

これが宗教的指導者のいちばんの問題点です。

４・やたらと高尚な物言いをする

宗教的指導者は、元が宗教ですからその教義を護ろうとしてわかりにくい言い方をするものです。

また、権威を保とうとする傾向が非常に強いものです。

あるいは科学的質問を嫌います。

なぜなら的確に答えることができないからです。

そのためわかりにくい回答しかしません。

それをごまかすために、やたらと高尚な物言いをすることが多いのです。

さて、12日間のヴィパッサナー瞑想を経験できる瞑想道場があります↓

「京都のヴィパッサナー瞑想センターに行ってきたそうです。

 先日数ヶ月ぶりに会い、話をしてみると
 すっかり人が変わり別人になっていました。

———————————
その人はこう言いました。

ここで１０日間瞑想して、自分の潜在意識の
奥の奥を見ることが出来た。

もう忘れていたと思っていた遠い昔の記憶や
 ずっと恨んでいた人への執着や嫌悪を発見した。

もうありとあらゆる記憶の糸をたどって行った。

この物事は、この出来事が原因で、
その出来事はあの出来事が原因で、そのまた出来事は・・と。

 人生が苦しくて逃れるために様々な本を読んできた。
 悟りを目指そうと仏教の勉強を沢山読んで来た。

でも。途中でゆがんだ考えになっていったんだ。
ブッダが家族を捨てたように、
 家族・身内と言うものは苦しみの元だと思ってきたが。

 家族や愛、というものが
 どれだけ大切なのかという事もよくわかった。

 自分が今まで身内や親に
 どれだけひどい言葉、行動をしていたのかも良くわかった。
もう充分すぎるほど反省に反省して帰ってきた。

そして、自分の心がどれだけにごっていて、
 執着と嫌悪と利己心に覆われていたかも知ることが出来た。

このヴィパッサナー瞑想は規律が厳しいのと
１０日間と言う期間が取れる人も少ないから
万人には難しい所もあるけれど
縁があって瞑想にいくことが出来るなら、その人はラッキーだ。

 以前は禅をしていたが
 それに足りなかったものがこの瞑想法にあった。
この瞑想法に出会えて本当に良かった。

と言っていました。
——————————-

５・最も大事なのは

瞑想とは科学的には、変性意識状態なのです。

つまり瞑想とは最初に「変性意識状態」を実現することを目指さなくてはいけません。

鐘やお香や、単調なお経もすべて、この変性意識状態を作り出すための仕掛けなのです。

ところが宗教的な指導者はこういうものを「神・仏の○○」とかありがたがって本当の仕組みを明かしてはいません。

その結果、非常にわかりにくい説明しかできないのが実態です。

「秘密」を明かします。

瞑想行道場では、なぜ「誰とも話さない。目も合わさない」でなければならないのか？

朝４時に起き、休み時間も入れながらだけど
一日約9～10時間の瞑想。

 誰とも話さない。目も合わさない（心が外に向いてしまう為）

 自分の呼吸と体の感覚と観察する。

じつはこれが変性意識状態の生成方法なのです。

変性意識状態とは、簡単にいうと異常な精神状態です。

異常な体験をすれば、異常な精神状態になれます。

この「誰とも話さない。目も合わさない」という状態で、自動的に変性意識状態を生成してしまうのです。

人はコミュニケーションする生き物ですから、本能的に同じ人間に会うとコミュニケーションしたい欲望がでます。

その本能を無理やり封じ込まれることは、大変な苦痛です。

その苦痛から逃れようと、脳は心を特殊な状態にしてしまうのです。

それが変性意識状態です。

極端な恐怖や、驚き、あるいは監禁でも、自動的に変性意識状態を生成することは可能です。

異常な宗教団体（カルト宗教）の「修行」で、監禁されて独房に何日も閉じ込められるのがあります。

それは「誰とも話さない。目も合わさない」という状態と同じだとは思いませんか？

変性意識状態を生成する方法です。

それは催眠術と同じです。

そして強度の催眠術が「洗脳状態」です。

そういうことがわかって、上記の文章を読み返すと「洗脳状態に近い」と思いませんか？

 先日数ヶ月ぶりに会い、話をしてみると
 すっかり人が変わり別人になっていました。

———————————
その人はこう言いました。

ここで１０日間瞑想して、自分の潜在意識の
奥の奥を見ることが出来た。

もう忘れていたと思っていた遠い昔の記憶や
 ずっと恨んでいた人への執着や嫌悪を発見した。

もうありとあらゆる記憶の糸をたどって行った。

まとめ

ヴィパッサナー瞑想の効果には、「秘密」がありました。

ヴィパッサナー瞑想のやり方のコツは、最初に「変性意識状態」を実現することにあります。

これはすべての瞑想のコツでもあります。

ヴィパッサナー瞑想の批判には、特徴があります。

それは結局、瞑想法の欠陥に対する批判ではなく、指導者の姿勢に対する不満であったということです。

ヴィパッサナー瞑想（指導者）には気づかれない批判があります。

「ヴィパッサナー瞑想の批判」を探す人はそういうことに無意識に気づいています。

それで「ヴィパッサナー瞑想に興味があるが実行は怖い」ので、インターネットなどで不安解消のために情報を集めようとしています。

再度言いますが、その不安の正体は瞑想法そのものにあるのではありません。

瞑想指導者のサービス精神のなさに原因があります。

さらに、ヴィパッサナー瞑想（指導者）には指導者本人も気づいていない欠点があります。

それはボランティアも含めこういう指導者集団は、「傲慢」なのです。

たちが悪いことに、本人たちは自分が「傲慢」だと気づいていません。

その根幹には宗教的排他主義があるのかもしれません。

宗教的指導には限界があります。

理論を追及することは禁じられるのです。

これがヴィパッサナー瞑想（指導者）が隠したい批判です。

他のサイトでは指導者に遠慮して、ずけずけ物言いできないものが多いと感じました。

そこで率直に書いてみました。

瞑想に憧れる人は心が弱い人です。

なぜ心が弱いかと言うと、自分に自信が持てない人だからです。

なぜ自分に自信が持てないかというと、

幼少期に親からの励ましがなかったことが

原因になったことが多いものです。

幼少期に母親との葛藤を経験した人には、

心の奥に孤独があります。

それは死への甘い誘いでもあるのです。

なぜか？

なぜ自殺したいと思ってしまうかと言うと、

それは「当てつけ」なのです。

愛してくれなかった（と感じる）親に対して

「愛してくれなかったから死んでやる」と当てつけの気持ちです。

「死なせなくなかったら愛してよ！」という心の叫びが

なぜ自殺したいと思ってしまうかと言う

本当の気持ちです。

自殺願望はあなたの中の欲望です。

それはあなたの中の動物の本能です。

人間の中にも動物の本能があって、それが人生の大事な場面

ひとつひとつであなたの人生を決めていたのです。

こういうことを知らずに人生を過ごす人は、大変な

損をしています。

今この瞬間から損する人生とさよならをして

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筆者について

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のＤＶＤの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のＤＶＤを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

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