あなたを打たれ強くする方法
あなたは、図太い神経を欲しくはありませんか?
ストレスに弱い人ほど、自律神経の働きが良くないのです。
「ストレスに影響を受けやすい方の女性の性格パターン
「自律神経失調症」が原因の心身症は、現実生活のストレスによって発症する「現実心身症」とストレスを受けやすい性格自体によって発症する「性格心身症」とに大別されます。
また、ストレスに耐えることのできる力を「ストレス耐性」と言いますが、このストレス耐性の弱い人が「自律神経失調症」になりやすいのです。
ストレス耐性の弱い人とは
1 神経質
2 几帳面
3 完全主義
4 執着心が強い
5 気持ちや感情を強く抑制する
6 マイナス思考が強い
7 気分が沈み込みやすい
これらが当てはまる人は、癌・心臓病・うつ病・胃腸病になります。」
なぜ、これらの心の傾向から抜け出せないのでしょうか?
それは、こういう人は「親の人生」を歩んでいるからなのです。
「幼い時受けた親からの命令」を、深層心理の奥に抱え込んでいる人なのです。
1 神経質
2 几帳面
3 完全主義
これを見ると思い当たるものがある人は多いものですが、子供の時「かたずけなさい」とか「きちんと最後までしなさい」とか、親からきつく言われたことが多い人です。
すなわちこれらは、自分の自発的な気持ちではなく、「親の気持ち」です。
自分の心の中に、いまだに幼い時に言われた親の言葉を引きずっているのです。
言い換えれば、自分の心の中に「親という自分以外の心」があって、それが命令を出しているのです。
その命令にいやいや従うから、「5 気持ちや感情を強く抑制する」「6 マイナス思考が強い」になっています。
親から怒られるのを極端に恐れているから、几帳面で完全主義になるのです。
親から「手を洗いなさい」と言われたら、「洗ってもまだばい菌が残っているかも?」と不安でたまらないのです。
ばい菌がこわいのではなく、親から怒られるのがこわいのです。
これが潔癖の、真の正体です。
だから不必要なまでに、手を洗ってしまう潔癖症になります。
私の知っていた人は潔癖症を人にまで押し付ける人でした。
手を洗えと人に命令するのですが、この人は爪を噛む癖がありました。
いつも自分の指先を口に入れている人が、清潔を押し付けるとはじつは首尾一貫していません。
心の病がある人は、行動が矛盾するのです。
ですからこういう人が「図太い神経」を手に入れる唯一の方法は、「自分の心」を取り戻すことです。
自分の心の中にある「親という自分以外の心」があることを自覚する、常に自覚するだけでやがてそれは消えていきます。
なぜなら、自分の心の中にある「親という自分以外の心」は、自分が作りだした幻想だと気が付くことができるからです。
親が植え付けたものではなく、自分が作りだしたものなので、自分で消すことができると気が付くことができます。
これこそが、「図太い神経」を手に入れる唯一の方法です。
自分の人生を歩むことができるようになります。
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筆者について
長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。
建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。
しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。
ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。
宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。
ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。
四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。
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