あなたを打たれ強くする方法

あなたは、図太い神経を欲しくはありませんか？

ストレスに弱い人ほど、自律神経の働きが良くないのです。

「ストレスに影響を受けやすい方の女性の性格パターン

「自律神経失調症」が原因の心身症は、現実生活のストレスによって発症する「現実心身症」とストレスを受けやすい性格自体によって発症する「性格心身症」とに大別されます。

また、ストレスに耐えることのできる力を「ストレス耐性」と言いますが、このストレス耐性の弱い人が「自律神経失調症」になりやすいのです。

ストレス耐性の弱い人とは

1 神経質

2 几帳面

3 完全主義

4 執着心が強い

5 気持ちや感情を強く抑制する

6 マイナス思考が強い

7　気分が沈み込みやすい

これらが当てはまる人は、癌・心臓病・うつ病・胃腸病になります。」

なぜ、これらの心の傾向から抜け出せないのでしょうか？

それは、こういう人は「親の人生」を歩んでいるからなのです。

「幼い時受けた親からの命令」を、深層心理の奥に抱え込んでいる人なのです。

1 神経質

2 几帳面

3 完全主義

これを見ると思い当たるものがある人は多いものですが、子供の時「かたずけなさい」とか「きちんと最後までしなさい」とか、親からきつく言われたことが多い人です。

すなわちこれらは、自分の自発的な気持ちではなく、「親の気持ち」です。

自分の心の中に、いまだに幼い時に言われた親の言葉を引きずっているのです。

言い換えれば、自分の心の中に「親という自分以外の心」があって、それが命令を出しているのです。

その命令にいやいや従うから、「5 気持ちや感情を強く抑制する」「6 マイナス思考が強い」になっています。

親から怒られるのを極端に恐れているから、几帳面で完全主義になるのです。

親から「手を洗いなさい」と言われたら、「洗ってもまだばい菌が残っているかも？」と不安でたまらないのです。

ばい菌がこわいのではなく、親から怒られるのがこわいのです。

これが潔癖の、真の正体です。

だから不必要なまでに、手を洗ってしまう潔癖症になります。

私の知っていた人は潔癖症を人にまで押し付ける人でした。

手を洗えと人に命令するのですが、この人は爪を噛む癖がありました。

いつも自分の指先を口に入れている人が、清潔を押し付けるとはじつは首尾一貫していません。

心の病がある人は、行動が矛盾するのです。

ですからこういう人が「図太い神経」を手に入れる唯一の方法は、「自分の心」を取り戻すことです。

自分の心の中にある「親という自分以外の心」があることを自覚する、常に自覚するだけでやがてそれは消えていきます。

なぜなら、自分の心の中にある「親という自分以外の心」は、自分が作りだした幻想だと気が付くことができるからです。

親が植え付けたものではなく、自分が作りだしたものなので、自分で消すことができると気が付くことができます。

これこそが、「図太い神経」を手に入れる唯一の方法です。

自分の人生を歩むことができるようになります。

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筆者について

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のＤＶＤの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のＤＶＤを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

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