精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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吉野式記憶術の信憑性はどうなのか?/第18回試験にパスできる薬/サプリ

   

吉野式記憶術の信憑性は

吉野邦明氏の記憶術を超えた「試験にパスできる方法」の説明です。

試験にパスできる薬/サプリが存在します。

おどろくような方法ですが、とてもシンプルです。

すごく役立つ記事です。

この記事であなたがわかること(目次)

1.吉野式記憶術の信憑性 試験にパスできる薬脳理論

2.吉野式記憶術の信憑性 重要な脳理論
 
3.吉野式記憶術の信憑性 ブドウ糖の買い方

私が書いています。

・長年の瞑想で自分の脳がどう動いているかわかる

・しかもリアルタイムでわかるようになった

・それを使って記憶術のウソほんとを書いている

 

1.吉野式記憶術の信憑性 試験にパスできる薬脳理論

試験にパスできる薬を吉野邦明氏が説明しています。

といっても勉強無しで、試験にパスできるわけではありません。

脳科学の話です。

脳は、エネルギー源が必要ですが、ブドウ糖と酸素だけしか受け付けません。

砂糖は化学名をショ糖と言って、ブドウ糖が二つくっついたような構造をしています。

しかし砂糖の形では脳の中に入っていけず、ブドウ糖に分解された状態で脳に入って初めてエネルギー源になります。

脳は、大切な器官なので複雑な化学物質が入って来るのを防ぐためにこういう仕組みがあります。

そしてブドウ糖は口から入るとすぐに血液中に送り込まれて、すぐに脳に到達する性質があります。

だから試験の30分前にブドウ糖を摂取すると、脳のエネルギーが満タンの状態で試験に臨むことができます。

これが、試験にパスできる薬脳理論です。

「なーんだ」と思われたかもしれません。

しかしこれは意外に重要なのです。

 

2.吉野式記憶術の信憑性 重要な脳理論

脳にブドウ糖と酸素が運ばれるのは、血液によってです。

しかし脳専用の血液貯蔵庫があるわけではありません。

滅液は体中を駆け巡っていて、いろいろなところで働いています。

体の中に砂糖が入ってきたとき、それは小腸の消化酵素で分解され血液中に入ります。

そして肝臓でグリコーゲンという物質に変えて蓄えられ、分解されてブドウ糖に戻り脳に運ばれます。

こういう一連の消化吸収にも血液が必要です。

これが、ご飯を食べると眠くなる原因です。

脳に行く血液が足らなくなるので、脳の活動が下がるので眠くなるのです。

試験の時のような場合は消化器を働かせないようにした方が、脳に回す血液量が多くなります。

これで記憶力や問題を解く能力が最大化します。

ですから試験の前には、あまり食べないようにした方がいいでしょう。

特に炭水化物を取り過ぎると眠くなりやすいので、試験の前にはひかえた方がいいかも知れません。

そして、脳の直接のエネルギー源であるブドウ糖を補給すると消化器の活動を抑えることができます。

 

3.吉野式記憶術の信憑性 ブドウ糖の買い方

ブドウ糖はAmazonなどでも売っています。

Amazonで「ブドウ糖」と検索すれば出てきます。

ブドウ糖入りの飴玉もありますので、試験場所ではこのようなものの方が摂りやすいと思います。

脳のエネルギー源はブドウ糖と酸素ですので、スポーツで使われるような缶入りの酸素も効果があります。

しかしこれは肺機能の優れている人にはあまり効果がないそうです。

運動習慣のない人や年齢の高い人には、缶入りの酸素が効果が高いです。

最後にもう一つのサプリを紹介します。

 

吉野式記憶術の信憑性 まとめ

 

1.吉野式記憶術の信憑性 試験にパスできる薬脳理論

脳はのエネルギー源は、ブドウ糖と酸素だけ

消化器の活動でも脳の血流が不足する

 

2.吉野式記憶術の信憑性 重要な脳理論

ブドウ糖を直接吸収できるようにすると脳の効率があがる

試験の前の食事に注意する

 

3.吉野式記憶術の信憑性 ブドウ糖の買い方

Amazonで「ブドウ糖」と検索すれば出てくる

ブドウ糖入りの飴玉もあるので試験場では摂りやすい

あとタブレット状のカフェインもある

脳の活動が活発になるので効果が期待できる

しかし興奮しすぎる可能性もあるので模擬試験などで効果を確かめると良い

携帯酸素も同じ

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精神工学研究所 山西 茂

筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

25年以上の瞑想の結果、自分の脳がどういう機構で動いているのかをリアルタイムで観察できる技術を身に着ける

それを使って記憶術などを分析、これまでの記憶術講師が知らないことを発見した。

脳科学の研究を40年、書籍代は1237万円を超えた

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

 

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