悩みのある人は読んでください、はやい人は15分でどんな悩みも吹っ飛ぶ！

京大出身の精神分析医

の発案だそうです。

悩みを即座に消し去れる方法です。

どんな悩みにも使えます。

お金の悩みに使えます。

恋愛の悩みに使えます。

健康の問題にも使えます。

今まさに、悩みに押しつぶされそうな気持ちを持っている人であれば、まずこれを読んでください。

高い崖から跳ぼうとする前に、これを読んでください。

1・心理学効果

悩みのある時はつらいですね。

なんか落ち込んで、手足が冷えて、気分がどんよりします。

考えまいと思っても、そのことが心の下の方からすぐにぼわっと浮かび上がってくるのです。

そして気が付いたら、また同じことを考えている。

悩みは堂々巡りです。

ここでちょっと自分の体の事を考えてください。

悩んでいる時って、手足が冷える気分がしたり、食欲がなくなったり、動こうというエネルギーが出てこないという体の状態になります。

悩んでいる時に、アルプスの少女ハイ○みたいに飛び跳ねている人を見たことがありません。

これは「心と体」が密接な関係にあることを意味しています。

心が悩むから体が不調になるのです。

だから、これを逆にすることで悩みを吹き飛ばせる事を発見した人がいます。

2・海野と書いて「うんの」と読む

海野輪ル子さん（28歳）は落ち込んでいました。

夫の鱒男さんが最近怪しいのです。

もしかして浮気をしているんじゃないかと疑っていましたが、先日とても怪しいラインが夫から来て

その直後に、あのラインは間違って出したんだよって・・・

その日から海野輪ル子さん（28歳）は落ち込んで夜眠れなくなってしまいました。

悩みのある時はつらいですね。

なんか、落ち込んで手足が冷えて、気分がどんよりします。

考えまいと思っても、そのことが心の下の方からすぐにぼわっと浮かび上がってくるのです。

眠れません。

3・心理学的解決法

吊り橋効果を知っていますか？

これは恋人をゲットできる方法で、おもに男性が若い女性を射止めようとする時に使われます。

それは初めてのデートでゆらゆら揺れる吊り橋を一緒に渡るという簡単な方法です。

なぜこの方法で、恋人をゲットできるのでしょうか？

それは（吊り橋のような高いところが怖い人）は、ゆらゆら揺れる吊り橋を渡ると心臓がバクバクします。

足がすくんで緊張しますね。

つまり心臓がバクバクする体内ホルモンが出ている状態です。

じつはこの状態は、「恋をする」時にでるホルモンとほぼ同じです。

激しい恋をして好きな人の事を考えると、心臓がバクバクします。

そのため、若い女性がゆらゆら揺れる吊り橋を渡ると心臓がバクバクしますが、脳はその時一緒にいる男性を見て「恋をしているから」だと判断するのです。

本当は高いところが怖いから心臓がドキドキしているのですが、その時一緒にいる男性を見て「恋をしているから」だと間違えるのです。

これが「吊り橋効果」です。

悩みにも同じことがあります。

悩むと手足が冷えたり、体を動かすエネルギーがわき上がってこないように感じます。

じつはそれって「悩みのせい」じゃなくて、他の事が原因ではないでしょうか？

悩むとき感じる体の諸症状はほぼ100％、寒さを感じる時と同じ状態です。

「心が寒い」と言いますが、その時「肉体も寒い」状態になっています。

だから、これを解決すると「吊り橋効果」で悩みが吹き飛びます。

※やり方

風呂に入りましょう。

出来れば温泉がいいですが、自宅のお風呂でも問題ありません。

さびしさを感じる時は、銭湯か健康ランドに行くと気持ちが晴れます。

その後でラーメンを食べましょう。

体を動かすエネルギーがわき上がってこないように感じられるのは、ラーメンを食べることで解消できます。

ダイエットのことはここはいったんおいてください。

自分を許して、ラーメンをすすってください。

まとめ

女性の方は、ラーメンでなくスイーツの方がいいかも知れません。

甘いものには、脳の活動エネルギーの元があります。

悩みに囚われると、体が寒いことやお腹が空いていることが感じられなくなります。

体の血流が悪くなって、手足が冷えて、手足が冷えると「不幸を感じやすく」なります。

幸せとはほぼ100％「心も体もぽっかぽか」と表現されますね。

「手足が冷えてもお腹が空いていて、でも私は幸せ」という人はかなりの変人です。

普通の人は、「幸せとはほぼ100％「心も体もぽっかぽか」」な人です。

まじめな話をしますと、悩みとは「現状や将来に問題が存在していて、それの解決策が見つからなくて不安になっている」ことを指します。

ですから「その問題を分析して」なんとか解決策を見つけなくてはなりません。

でも悩んでいる時と言うのは、こころがぐるぐる回るだけで、問題を分析しようとか、解決策を探そうとかいう前向きな状態ではありません。

だから悩みが解決しないのです。

こころがぐるぐる回っているだけですから

ですから風呂に入ってラーメンかスイーツを食べて（両方可）、リセットしましょう。

※悩んでいる時は、こころがぐるぐる回っているだけ

特別付録

髪の毛でなやむ男性だけお読みください

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