精神工学研究所

山奥で起業48歳から14年目

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「 不安 」 一覧

瞑想すると頭痛がすると恐れる方へ。他のサイト読んでもスパッと納得できない方へ

頭痛がするのは、瞑想を初めてしばらくして雑念が少なくなった人に多い症状です。

結論から言うと、恐れることはありません。大丈夫です。

じつは誰でも瞑想すると。頭痛になるのです。この文章を読めば納得できます。

不安・恐怖の元は「抽象的なこと」がほとんど。具体的な「不安の解消法」とは。

誰か教えてください!   マインドフルネス瞑想とヴィパッサナー瞑想は同 …

パワハラ被害者が訴えに出ない理由。|「貧乏人の性格」から「金持ちの性格」に変えるには?

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