40歳からの頭が良くなる方法　坂口杏里さんにお教えしたかった

40過ぎたら頭は悪くなるばかりだ！

最近物覚えが悪くなった、40過ぎたら頭は悪くなるばかりだ！とお嘆きの方向けに書きました。

とても簡単な方法で、40歳を過ぎていても、50歳を過ぎていても、頭が良くなる方法です。

○歳過ぎたら頭は悪くなるばかりだ！と感じる人には最高の方法です。

この文章であなたが得をすること（目次）

1.頭をよくする方法　歩くこと（知っている人は飛ばしてください）

2.これまでの医師や科学者が教える方法の欠陥【重要！】

3.『最新』とても簡単で楽しい40歳過ぎてからの頭をよくする方法

特別付録付き

この記事の信憑性について

・私自身が16歳から頭をよくする方法を研究してきた

・いろいろ試した結果、医師や科学者が教える方法の欠陥がわかった

・いろいろ試した結果40歳からの頭が良くなる方法がわかった（簡単）

・あなたが私がしたような回り道をしたくないなら知っておいた方がいいかも知れません

1.40歳から頭をよくする方法　歩くこと

脳はとてもエネルギーを使う器官です。

そしてそのエネルギー源はブドウ糖と酸素です。それらのエネルギー源は血液で脳に運ばれます。

35歳を過ぎるころから、脳に入る血流が少なくなってきます。

これを補うには、運動することがいちばんいい解決法です。

それも「歩くこと」つまりウオーキングするだけでいいのです。

頭をよくする方法（運動）のメリット

・お金がかからない

・誰でもかんたんにできる

・運動不足解消になり内臓の健康にもいい

・特に太ももの筋肉を鍛えることにより下半身の血液が心臓や脳に届きやすくなる

・気分が晴れ晴れとする

・きもちいい

やり方は300メートルでいいので、歩くこと、ただそれだけです。

その時、大きく呼吸することを心がけるとさらに良い結果になります。

2.40歳から頭をよくする方法　これまでの医師や科学者が教える方法の欠陥

医師や科学者が教える方法とは、脳の各部分の働きを説明して、それらを部分ごとに鍛える方法が多いです。

しかし脳の各部分の働きを説明してもあまり意味はないかもしれません。

それはコンピューターのメモリの、どの部分がどういう風に使われているかを見せるようなものだからです。

メモリのどの部分がどういう風に使われているかが分かっても、計算速度が上がるわけではありません。

これまでの医師や科学者が教える方法の欠陥

・脳の場所ごとに複数の訓練法をしなければならない

・時間がかかる

・そのため、つい面倒だと思いやらなくなる

・楽しくない

こういう理由で、「よほど強い意欲を持つ人でないと」この方法は続けることができなくなります。

考えてください！

これは、医師や科学者が考えた方法ですが、彼らは元々頭を良くする方法に対して、「強い意欲を持つ人」なのです。

そうでなければ、医師や科学者にはなれません。だから強い意欲を持つ人にはこの方法がよく効きます。

しかしそうでない人や、忙しい現代人の多くは、この方法を続けることができないという欠点があります。

3.とても簡単で楽しい40歳過ぎてからの頭をよくする方法

私が行い、とても有効だった方法なので、多くの人に教えました。

その中で少なくとも7人の方が「とても効果があった」と証言されています。

やり方『とても簡単で楽しい40歳過ぎてからの頭をよくする方法』

これは「自己催眠で退行催眠を行う」方法です。

Self-hypnosis　Remembering ＳＨＲと言います。

ＳＨＲやり方

1.アンカリング

おでこのところを指で三回たたきます。

2.目を閉じて、30歳代のころの記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

3.20歳代のころの記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

4.高校生の時の記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

5.中学生の時の記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

6.小学生高学年の時の記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

7.小学生低学年の時の記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

8.思い出せるできるだけ幼いころの記憶を探り、その中で楽しい思い出を思い出します。

9.深呼吸します

以上です。

これは瞑想行に近いものですが、瞑想状態のような特殊な精神状態になる必要はありません。

多くのメリットがあります

・40歳を過ぎていても頭を良くする効果が期待できる

・昔の忘れていた楽しい記憶を思い出せる

・気分がリフレッシュする

・記憶力がよくなる

・意欲がわく、気持ちが前向きになる

・これまで出会った人たちに感謝の気持ちがわく

・性格が良くなったと人から言われる

・自分でも効果を実感できる

・悩まなくなる

・人生に一貫性を持てる

・危険性がまったくない

・お金がかからない

・楽しいことだけを思い出すので楽しい

・結果、長く続けることができる

特別付録

ＳＨＲについて

瞑想法を説明する多くのサイトでは、「一日15分でできる」というようなキャッチコピーを使うところがあります。

「一日15分でできる」というのがメリットだという裏には、それを行うことが苦痛だという前提があるのですね。

この方法は楽しいので一日何回も行って大丈夫です。

一日5回以上行うと、素晴らしい効果が長続きします。

その時は一回わずか5秒で出来る方法がありますので、それを行うといいでしょう。

一日の中で本格的に行うのは、眠る前に行う一回だけでいいです。

【ＳＨＲ一回わずか5秒で出来る方法】

1.アンカリング

おでこのところを指で三回たたきます。

2.子供のころのあなたが一番好きな思い出を思いだします。

3.左の耳たぶを三回引っ張ります。

注意点

40歳を過ぎていても頭をよくする効果を出すために

あなたが一番楽しい思い出を思い出してください。

これには「恥ずかしい」とか「人に知られたら・・」という気持ちは必要ありません。

好きなアイドルがいて性的妄想をしたというような思い出でも何の問題もありません。

むしろ「自分に正直になる」と言う点で、そういう妄想の方がいい思い出なのです。

別にＳＨＲの内容を人に知らせる必要はないので、あなたがもっとも楽しい思い出を思い出してください。

倫理観は不要です。

あなたはあなたのままでいいのです。

まとめ

1.40歳からの頭をよくする方法　歩くこと

脳への酸素供給を多くできる

2.これまでの医師や科学者が教える方法の欠陥

楽しくないので続かない

3.とても簡単で楽しい40歳過ぎてからの頭を良くする方法

「自己催眠で退行催眠を行う」方法です。

Self-hypnosis　Remembering ＳＨＲと言います。

特別付録

倫理観は不要ということを説明しました。

あなたはあなたのままでいいのです。

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筆者について

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のＤＶＤの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のＤＶＤを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

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