脅迫の文章の文章に騙されるな。｜ヴィパッサナー瞑想のやり方とザ・シークレットの関係

じつに簡単です。

ヴィパッサナー瞑想のやり方は、じつに簡単です。

本記事ではやり方と、引き寄せの法則であるザ・シークレットの関係を分かりやすく解説します。

お勧め記事

超能力で人の心を読み、馬鹿にされる人生からサヨナラできる方法（※無料）があったら知りたいですか？はい、ぜひ！

「超能力（超頭脳力）で、頭を良くして３ランク上の人生を送る方法」※無料があったら欲しいですか？はい、ぜひ！

超能力で株価や地震を予知し快適な人生を送る方法を知りたいですか？はい、ぜひ！

１・ヴィパッサナー瞑想のやり方

ヴィパッサナー瞑想はお釈迦様が悟りを拓いた瞑想法と言われていますが、その内容は驚くほど簡単です。

ヴィパッサナー瞑想法には、座る瞑想法や、歩く瞑想法があります。

ここでは座る瞑想法で解説します。

ヴィパッサナー瞑想の座る瞑想法では、「自分のおなかが呼吸に連れて膨らんだり、縮んだりする」のを観察します。

そして「今膨らんだ・今縮んだ」と心の声で実況中継します。

ただ、これだけです。

驚くほど、簡単です！

このように多くの瞑想法の教科書には書かれていますが、じつは「秘伝」があって、そういうものは書店の本などでは得ることができませんでした。

２・秘伝とは？

秘伝と言いましたが、じつは宗教瞑想を教える人たちにも、これが秘伝だと気づいていない人たちが多いのです。

というのは、この「秘伝」とは、科学的なものだからです。

科学的というのは「瞑想状態は特殊な意識状態」というもので、この意識状態を科学的には変性意識状態と言います。

これは瞑想意識とか、瞑想状態と同じ意味です。

変性意識状態（単に変性意識とも言う）では、意識が外部への興味を失うことが多く、結果的に意識は自己の内面に向かいます。

まさにこれは瞑想には理想的な精神状態です。

つまり、「秘伝」とは、科学的に言うと変性意識状態の生成です。

まず最初に「変性意識状態の生成」があって、その次に観察の瞑想であるヴィパッサナー瞑想に移るのです。

大切なことなので、もう一度言います！

まず最初に「変性意識状態の生成」があって、その次に観察の瞑想であるヴィパッサナー瞑想に移るのです。

自己流にヴィパッサナー瞑想を行おうとしてもうまくいかない人が多かったのは、この最初の部分「変性意識状態の生成」が教えられていなかったからです。

例えば長期間の合宿をしてヴィパッサナー瞑想を行う組織がありますが、ここでも「変性意識状態の生成」は教えられません。

その代り「特殊な合宿のやり方」を指導されます。

その「特殊な合宿」自体が特殊な精神状態を産むように仕組まれているのが、「変性意識状態の生成」のからくりです。

それでこの合宿に参加した人は、大変効果的であったという感想を持つ人が多いのです。

しかし、特殊な合宿の効果が薄れると、ヴィパッサナー瞑想の効果も薄れる傾向があります。

またちょっと危険なことに、このような合宿で自己を強制されることに快感を覚える人がかなりいます。

そういう人は強制されることを再び経験したくなり、なんども「特殊な合宿」を経験します。

そして本来ヴィパッサナー瞑想の目的は自己を変えて、人生を変えることだったのですが、合宿を繰り返す人は合宿体験が目的に変わっていきます。

これは本末転倒です。

そういう中毒性を防ぐには、科学的なヴィパッサナー瞑想の独習が必要です。

３・ザ・シークレットとは？

ザ・シークレットを簡潔に紹介している文です↓

「1.映画『ザ・シークレット』です。

この映画のタイトルであるシークレットとは「引き寄せの法則」を意味します。

シークレットは本にもなっているのでご存じの方も多いでしょう。

2.なぜ映画で引き寄せの法則を紹介したのか？

それは上手な言葉の使い方を知っていただきたかったからなのです。

また、この引き寄せの法則は慈悲の瞑想と通じる所があります。

3.まず引き寄せの法則とは何か？についてお話します。

「引き寄せの法則とは頭の中で考えていることが現実になる」というもの。

「幸せな言葉を使っている人は、より幸せな出来事が起こり、さらに幸せになる。

不幸になる言葉を使っている人は、さらに不幸な出来事が起こり、もっと不幸になる」というのです。

4.賢明な人なら「そんなばかナ！（笑）」と笑うでしょう。

そのとおりです。

言葉だけで人生をコントロールできるわけがありません。

しかし言葉には暗示効果があります。

否定的な言葉、否定的な思考は私たちの心の中に一滴一滴たまっていきます。

もしあなたの理性が引き寄せの法則を受け付けなくとも、否定的な言葉による暗示効果を試すのはやめたほうがいいでしょう。

5.それでは効果的な言葉の使い方についてご紹介します。

まず暗示には肯定文・否定文の区別がありません。

「私は不幸ではない」という言葉は論理上、不幸を否定しています。

しかし、潜在意識には肯定文、否定文の区別がなく、キーワードだけを拾っています。

したがって、「私は不幸ではない」という言葉とは真逆の意味、「私、不幸」と刻まれます。

すると無意識に不幸な理由を探してしまい気持ちが落ち込んでいくのです。

１回や２回ではどうってことはないと思いますが習慣になっていると危ないです。

6.言葉は肯定文、現在形で使いましょう。

よかったら試してみてくださいね」

つまり引き寄せの法則という、心の法則の意味として、ザ・シークレットがよく使われます。

ところがこのような法則は科学的ではありません。

科学的ではないというのは「理論的検証されていない」という意味です。

「理論的検証されていない」部分は、そういうものかな？と思わされる巧みな文章で、ごまかされることが多いものです。

例えば上記の文章でも、それは使われています。

「言葉だけで人生をコントロールできるわけがありません。

しかし言葉には暗示効果があります。

否定的な言葉、否定的な思考は私たちの心の中に一滴一滴たまっていきます。

もしあなたの理性が引き寄せの法則を受け付けなくとも、・・・・・」

この文章では最初「言葉だけで人生をコントロールできるわけがありません。」と言って、読み手の否定的な気持ちをまず認めています。

そして次に「否定的な思考は私たちの心の中に一滴一滴たまっていきます。」という暗示のような文章で、「そうかも？」と無意識に受け入れるように誘導しています。

最後に「もしあなたの理性が引き寄せの法則を受け付けなくとも、・・・・・」と言って、危険を匂わせることで脅迫じみた警告をしているのです。

これがよくある文章の形です。

こういう文章のひな形は欧米の新興宗教では定型文章があって、それに沿う形で文を組み立てればすぐに出来上がります。

簡単にできるのですが長い歴史に裏付けされた試行錯誤の結果なので、その効果から逃れることは簡単ではありません。

次に、「まず暗示には肯定文・否定文の区別がありません。

「私は不幸ではない」という言葉は論理上、不幸を否定しています」と言っていますが・・・・

これが罠です。

「まず暗示には肯定文・否定文の区別がありません」という文章ですが、よく見かけるので知っている方も多いと思います。

これが「理論的検証されていない」文章です。

「潜在意識には肯定文、否定文の区別がなく、キーワードだけを拾っています」という文は、一方的な決めつけです。

潜在意識が肯定文、否定文の区別が付かない愚かなものであるなら、そして意識の大半がそれで占めているなら、人はちゃんと生きていけるものでしょうか？

普通に考えれば、そういう疑問が湧きます。

しかしそういう「普通に考えれば・・・」という風にならないように、このような定型文は考えて書かれています。

４・ザ・シークレットはないのか？

ザ・シークレットとはつまり引き寄せの法則のことですが、ないのではありません。

ただ、その宣伝をする人たちが科学的論証をしない人たちばかりなのです。

そのため、本当の効果が出る方法や、真実の姿が伝わっていません。

常識的に考えることが無いから、です。

常識的に考えれば、「潜在意識には肯定文、否定文の区別がなく、キーワードだけを拾っています」という文を疑うことができます。

じつはそれは脅迫の文章だと、気が付くことができます。

ひとはこのような脅迫の文章を読むとき、普段より心臓がどきどきしたり、口が渇くなどの身体変化を経験します。

そして観察の瞑想であるヴィパッサナー瞑想を正しく行うことで、それに気が付くことができます。

つまり「これは脅迫の文章ではないか？」と、気が付くことができるのです。

これが本当のヴィパッサナー瞑想の力です。

５・引き寄せの法則とは？

引き寄せの法則とは、心の中で思うことが現実に引き寄せられるという現象です。

しかしながら多くの盲目的「引き寄せの法則」ファンが思うようなことは、起こりません。

考えてください。

ただ思うことで願望が叶うなら、と夢見る人は多分一度は「宝くじの一等が当たったらな！」と思うことでしょう。

でも宝くじの当選本数は決まっています。

それは「宝くじの一等が当たったらな！」と思う人に比較して、あまりにも少ない本数です。

ところで宝くじを買う人はほとんどすべて、「宝くじの一等が当たったらな！」と思う人です。

その思いを持って買う人が、スピリチュアル系のいう「正しい引き寄せの法則」に合う心の持ちようである場合があると思います。

かりにそのような人が、宝くじ購入者の１％または、０．１％であったとしたらどうでしょう？

スピリチュアル系のいう「正しい引き寄せの法則」に合う心の持ちようであるなら、その人たちは宝くじ１等に当たらねばなりません。

しかし！

１等の当選確率は、０．１％よりはるかに低いものです。

ジャンボ宝くじの場合、1等を当てる確率は、1,000万分の1です。

このように単純な数学で確率を考えても、スピリチュアル系のいう「正しい引き寄せの法則」は起こりえないと考えることができます。

引き寄せの法則とは、「脳で考えたことが現実世界で起こる事」と単純化することができます。

そしてそのような脳で考えた将来の好ましいことは、「願望」と名付けることができます。

スピリチュアル系のいう「正しい引き寄せの法則」は、「願望」が「思うだけで達成できる」というものですが、私はこれは正しくないと考えます。

例えば単純な例「歩く」ということについて、考えます。

「歩きたい」という（ささやかですが）願望を持った人は、「歩くこと」ができます。

願望が叶ったのです。

「歩きたい」という（ささやかな）願望を持った人は、願望を容易に叶えることができます。

ところがここに骨折して何か月も寝たきりで、すっかり足の筋肉が衰えた人がいるとします。

そういう人は「歩きたい」という願望を持つ人ですが、「思うだけで歩けるようになる」でしょうか？

リハビリ無しで、引き寄せの法則を使って、「思うだけで歩けるようになる」でしょうか？

それは無理ではないかもしれませんが、リハビリをする方がはるかに効果的です。

骨折して何か月も寝たきりで、すっかり足の筋肉が衰えた人が、「引き寄せの法則を使って歩けるようになりたい」と言ったとします。

あなたはその人に、引き寄せの法則のやり方を勧めますか？

じつはスピリチュアル系の引き寄せの法則にハマる人は、そのやり方を勧める人と同じです。

まとめ

ヴィパッサナー瞑想のやり方は、じつに簡単です。

しかし最初の部分が説明されないことが多いので、効果的なやり方が広まっていません。

本記事ではやり方と、引き寄せの法則であるザ・シークレットの関係を分かりやすく解説しました。

私がお勧めしたいのは、科学的なヴィパッサナー瞑想法です↓

誰でも変性意識体験できる三密加持瞑想法＆ヴィパッサナー・お釈迦様の瞑想法

「悩みと心配事盛りだくさんな毎日を送っていました。」

当時の悩みは、こんな感じです。

・子どもが言うことを聞かず、ヒステリックになる
・子どもが病気がち
・子どもが夜泣きをするので熟睡できない
・毎日が不安で寝付きが悪い
・日中は眠くて、いつも体が重だるい
・母と不仲
・多額の借金もあり、経済的に苦しい
・過食が続き、太ってしまった

その他色々…。

とにかくそんな毎日から早く抜け出したくて、書店に行っては本を読みあさり、家ではネット検索ばかりしていました。

少ない生活費の中から、怪しい商材や開運グッズを買ったりしてガッカリすることもありました。

その間も生活のやりくりと、うまく行かない育児に必死でした。

それに、体重計の針は容赦なく進み、鏡を見るのも嫌に。

子どもたちからは「おかあさん、赤ちゃんできたの？いつ生まれるの？」と聞かれるようになり、
主人からは
「…あきらめたんだね。」と言われる始末。

今思えば、太り始めたのは二人めの出産後のこと…。

上の子どもの夜泣きと、下の子どもの授乳でほとんど眠れなかった私は、ごまかすかのように、とにかく食べまくっていました。

三度の食事は当たり前、何回も無駄に冷蔵庫や戸棚を開けては、中にある食品（特にお菓子）に手を伸ばす。

朝だろうが夜中だろうが、関係なく食べていたと思います。
ある夜、お茶碗によそう時間ももったいなくて、炊飯器にしゃもじを突っ込んでそのまま白ご飯だけを食べたことが一度だけあります。
しかも運の悪いことに、たまたま主人に目撃され、ますます口をきかなくなりました。
部屋は暗かったし、おそらく野獣か妖怪のように見えたんだと思います。

授乳が終わっても過食は止まらなかったので、当然のように太っていきました。

体重よりも体脂肪のほうが更に増え続け、30%に。
いわゆるブヨブヨの肥満体形です。
あの頃は、鏡を見ることと写真を撮られることが本当に嫌でした。

唯一、子どもがおもしろがって私のスマホで撮ったものがこれです。
なので、顔が切れてます…
（これでも、かなりお腹を引っ込めてます）

突然失礼します。
皆様にどうしてもお伝えしたいことがあって、こうしてお手紙を書いています。

申し遅れました。
私は、関西ののどかな田舎町に住んでいます、原田由美と申します。
小学校と幼稚園に通う二人の子どもがいる、平々凡々な専業主婦です。

実は私、あることがきっかけで「自分の望んでいた幸せな暮らしを手にいれつつある」んです。

そのある事とは、
「誰でも変性意識体験できる三密加持瞑想法&ヴィパッサナー ・お釈迦様の瞑想法はマインドフルネス瞑想法」
というDVDと運命の出会いを果たしたことです。

※話をもとに戻します！

ふと、まず心を掃除しないと前に進めないのでは。と思うようになり、瞑想に興味を持ちはじめました。

それからは瞑想の本やCDを購入し、試す毎日。
でも雑念が多すぎて、全く集中できませんでした。

その間も生活のやりくりと、うまく行かない育児に必死な毎日でした。

それに加え、体重計の針は容赦なく進むのでため息ばかり。

そんな焦りと苛立ちの中で出会ったのが、このDVDでした。

でも…。
「変性意識って何？お釈迦様だ？
何だか怪しい。しかも値段が高い。
また騙されるのでは…。」

不安ばかりがよぎりましたが、それでも気になるので思いきって問い合わせをしました。

精神工学の山西さんは、すぐに返事をくださいました。
意外にシンプルな文面。分かりやすく的確で、自信のようなものもうかがえました。

以下が、私の日記になります。

2016年1月○日
DVDを購入しようか迷って悩んで数週間。
その挙げ句、勇気を出してAmazonでDVDを注文した。
※少しだけ高い買い物なので、ドキドキした。
お父さん、子どもたち、ごめんね。

1月○日
DVDが到着。
※早速見たけど、中身がたくさんあって驚いた。
数日に分けて見よう。

1月○日
メールが来ていた。
※プレゼントとして、特典までいただいてしまった。
心使いがありがたい。
お得感いっぱい。

1月○日
脳の仕組みについて、非常に分かりやすく説明されていた。
目からウロコばかり。

1月○日
DVDを使って、初めて瞑想にチャレンジした。
※これが変性意識？
何これ？生まれて初めての体験に驚いた。
とにかく気持ちが良い。
終わった後の爽快感。いつ以来だろう。
これなら毎日したいと思った。

1月○日
もう一つの瞑想をした。
今までの瞑想観をくつがえされる印象のものだった。
この瞑想で、必ず気付きがあります。と言う。
本当に何かに気付けるのかなあ。

1月○日
生活に特に変化はないけど、寝付きが良くなり熟睡できるようになった。
毎日夜泣きはあるけど、スッキリした気分でいることが増えてきたように思う。

2016年2月○日
久しぶりにパソコンを開くと、メールが来ていた。
お年玉として、金運を上げるお札をプレゼントしてくださるそう。
※ちょっと遅いけど、早速申し込んだ。

2月○日
瞑想中に突然気がついた。
「今の生活は、すべて自分の怠慢さと間違った思い込みが原因だった。」と。
自分の習慣の改善点を書き出した。
今日からがんばろう。

2月○日
金運を上げるお札が届いていた。
なんと10枚も。
嬉しい気分で主人にあげて、私のお財布に入れ、通帳にも入れた。

瞑想で気がついたことを伝えたくてメールした。

2月○日
なんと、意外なところから臨時収入が二万円入った。
飛び上がるくらい嬉しかった。

2月○日
新たにダイエット法を見つけ、実践。
今までのダイエットは何だったのだろう。というほど画期的なものだった。
がんばり過ぎない、リバウンドも無いその方法に感動し、やる気満々になった。

2月○日
無口であまり目を合わせない主人が、いきなり「いってきます」と私にハイタッチして出勤。
驚きとともに、ついボカンとしてしまった。

3月○日
子どもに、「あれ。お腹ひっこんだね。おかあさん、ちょっとカッコよくなった
ね。」と言われた。

体重は2キロ、体脂肪は30％から28％に減った。

3月○日
子どものインフルエンザと風邪で看病が長引いた。
ついに私も風邪をひいた。
主人が、「朝は弁当は作らなくて良いよ。」
と、プリンを買ってきてくれた。
またまたびっくり。

・・・とこのように、その後色々と続いたのですが
後日もうひとつ、大きな気付きがありました。

「私って、本当はずっと幸せだったんだ」
ということ。

幸せは探し求めるものでなく、自分の中にちゃんとあったんです。

そうして現在の私は

・マイナス感情に飲まれそうになる自分を冷静に見れるようになったので、かなり安定してきました。

・あまり叱らないのに、子どもたちは素直になり、お手伝いをたくさんしてくれるようになりました。

・知人から頼まれて、カウンセリングのボランティアを始めました。
誰かの幸せをお手伝いしたい。と願うようになったからです。

・4月付けで主人が役職につく辞令をいただきました。しかも突然臨時賞与が出ました。

・体重が計4キロ減り、体脂肪が24%になり、出産前の体型に戻りました。

・体が軽くなり、毎日元気で過ごせるようになりました。

・両親に心から感謝できるようになりました。実家に電話をすると、気丈な性格の母が、私と話して初めて泣きました。

・体と時間を大事にするようになりました。

・良い商品、良い情報など、良いものだけを選択できるようになりました。

・精神面で、もっと成長したい。と思うようになりました。

数ヵ月前の私には想像もできなかった幸せが、今ここにあります。
不安もありません。

このDVDの効果は人それぞれでしょうけど、
「実践して、気付いて、意識を変えて行動することで、その人に合った最適と最善を提供してくれる」のではないかと思います。

環境も立場も悩みも皆さん本当に千差万別です。

でも、誰もが幸せになりたい。と純粋に願っておられます。

生活や悩みに追われすぎて、大切なことが見えていないだけかもしれません。
本当の答えは、自分の中にあると思います。

そして幸せって、心が安らいでいる状態ではないかと感じています。
例えすべてが満たされていたとしても、心が安らいでなかったら幸せとは言い難い。

ついこの間の、暖かな小春日和のことです。

公園で子どもを遊ばせていたら、小さな蝶々が飛んでいました。
必死に追いかけて捕まえようとする子どもたち。

蝶々はフワリフワリと上手にかわして飛んでいきます。
とうとう子どもたちはあきらめて、お茶を飲んで休憩を始めました。

すると腰かけたベンチに、蝶々がやってきたのです。
そして、バッグに入れてあった、摘んだばかりの草花にそっと止まりました。

歓声をあげる子どもたち。

私は、そのまま飛んでいった蝶々を見ながら、

「欲しいものは、無理矢理捕まえようとしてもだめ。でも肩の力を抜いて、幸せだなあと思った時、自然に引き寄せられるものなのかも。」
などとボンヤリ考えていました。

人は枠の中にいると安心でいられますが、変化は決して望めません。
変化を怖からず、幸せをあきらめず、枠から出て、どんどんチャレンジしてほしいなあ。
と思うのです。

いろいろと生意気なことを言って、ごめんなさい。
私のように、一人でもたくさんの人が幸せになってほしい。今はそんな気持ちでいっぱいです。

見ず知らずの主婦の書いたこの手紙を、最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
心から感謝しています。

もしも私のこの手紙が皆様の幸せのきっかけになれたら、こんなに嬉しいことはありません。

筆者について

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のＤＶＤの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のＤＶＤを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

メールマガジン「脳科学で願望実現を可能にする実践講座」

お金儲けはもちろん、恋愛成就、仕事の成功、対人関係の克服、夢の実現など、脳科学の見地から、正しい実践方法を伝授いたします。

引き寄せの法則や社会的洗脳の仕組みなどを正しく理解し、具体的な実践としての、誰にでも導入できる瞑想方法や自己催眠を詳しく解説します。

毎日1話、第一話から進んでいく無料メール講座です。

早い方は1ヶ月で効果がでます。登録はとても簡単で下記フォームにメールアドレスを打ち込むだけ。

このご縁をきっかけに皆さまの人生が拓けますことを祈念もうしあげます。