精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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瞬間記憶術無理という方向けトレーニング一度やったら覚えられる/ノーベル賞理論で簡単

      2021/04/22

記憶術のトレーニングに興味

あるけど、すぐに出来て簡単で優しいものじゃないとダメという方にいい方法があります。

特別な才能も時間のかかるトレーニングも苦しい努力も要りません。

それでいて、効果は抜群です。

なぜならノーベル賞受賞者カーネマン博士の理論を元に創られているからです。

他のサイトには載っていません。

この記事であなたが得すること(目次)

1.「記憶術のトレーニング」イニシャル法のやり方

2.「記憶術のトレーニング」イニシャル法はここが違う

3.「記憶術のトレーニング」イニシャル法感動の簡単さ


この記事の信憑性

・ノーベル賞受賞者カーネマン博士の理論を元に創られている

・これまでにない簡単さである

・特別な才能も時間のかかるトレーニングも苦しい努力も要らない

・ノーベル賞受賞者カーネマン博士の理論のすごさ

 

1.「記憶術のトレーニング」イニシャル法のやり方

理論的な説明は第二章をご覧ください。

さっそくトレーニングのやり方を説明します。

この方法は「最初の一文字二文字」を思い出せれば、だいたい思い出せるという理論を元にしています。

さてあなたは「パンダ」というと何を思い出しますか?

あの白黒のパンダの映像ですね。

つまり私たちの記憶は映像であって「パ」「ン」「ダ」という文字ではありません。

しかし思い出したいのは、文字なのです。

テストの時、映像を思い出してもしかたありません。

テストの時回答に必要なのは、文字なのです。

だから文字を映像にして覚えればいいのです。

これがイニシャル法のやり方です。

そして人間の脳は相手が人間だともっともよく反応します。

ですから覚えるべきものは「人に関するもの」にします。

「記憶術のトレーニング」イニシャル法のやり方

ここでは男性向けトレーニング法にします。

「あ」「い」「う」「え」「お」に対応する、あなたの好きな女性タレントを選びます。

ネットで検索すれば女性アイドルや歌手・女優が出ますので、その中からあなたの好きな女性を選びます。

「あ」新垣結衣

「い」石原さとみ

「う」内田有紀

「え」榮倉奈々

「お」小倉優子

次に「k」「s」「t」「n」「h」「m」「y」「r」「w」で同じように、あなたの好きな女性を選びます。

「k」川口春奈

「s」桜井日奈子

「t」高畑充希

「n」長澤まさみ

「h」橋本環奈

「m」松たか子

「y」山本美月

「r」ラム(うる星やつら)

「w」渡辺直美

「ん」これは適当でいいです アン・ハサウエイ

これらは自分の好きなタレントなので、すぐに覚えることが出来ると思います。

 

記憶術やり方

例えば日本史の「墾田永年私財法」を覚えるとします。

字の意味から、自分で開墾した田は自分のものになる法律だと言葉からを意味を考えます。

すると「墾田永年私財法」の、あいまいなイメージができあがります。

そのような「ほんわかしたイメージ」に、先頭の文字情報を与えます。

このばあい「kon」になります。

それは川口春奈・小倉優子・アン・ハサウエイです。

「墾田永年私財法」の「ほんわかしたイメージ」に川口春奈・小倉優子・アン・ハサウエイの三人が手を繋いで歩いているイメージを加えます。

以上です。

 

こういうことをすると、「面白いことをした」という経験のイメージが、覚えたいもののイメージにくっつくので思い出しやすくなります。

「くだらない」と思うかもしれませんが、これがけっこう役に立つのです。

ほとんど手間はかかりませんので、騙されたと思いやって見てください。

くれぐれも忘れないでほしいのは、あなたの好きな人(あなたが女性なら男性で)を選ぶことです。

「あ」と言えば真っ先に浮かぶ好きな人を使わないと、効果が薄れます。

あと例えば「k」の場合、かきくけこの中から大好きな人を選んでください。

「か」にこだわる必要はありません。

覚えるべき文字が「濁点」「半濁点」がついている時は、イメージで帽子をかぶせるとか工夫してください。

最初の文字を思い出せれば、だいたい思い出せるものです。

2.「記憶術のトレーニング」イニシャル法はここが違う

ノーベル賞受賞者カーネマン理論では、脳が論理的に情報処理する仕組みを「システム2」と呼んでいます。

そして「システム1」と呼ばれる脳の門番がいて、脳が論理的に情報処理する前に情報をより分けています。

その「システム1」のより分ける判断基準は、「好きか・嫌いか」なのです。

・「システム1」判断基準 感情的


ですから覚えるべき情報に、あなたの好きなもののイメージを付け加えると記憶しやすくなります。

それは、「システム1」と呼ばれる脳の門番が好むイメージだからです。

あなたがど忘れした時を思い出してください。

例えばある人の顔は思い出せるけれど、名前が出てこないという時があると思います。

そんな時、最初の一文字が出てくればあとは芋づる式に思い出せた経験があるでしょう。

だから最初の文字に関するイメージをあなたの大好きなもので付加すれば、ど忘れを防ぐことができるのです。

3.「記憶術のトレーニング」イニシャル法感動の簡単さ

これはアルファベットに対応する人物をつくれば、英単語も記憶できます。

やり方は同じです。

 

この方法のキモはこれまでになかった点がふたつあります。

・好きなものだけを使うので、苦にならない

・最初の文字だけを覚えたら後は覚えなくていいので、楽

例えば「藤原不比等(ふじわらふひと)」を覚えるとします。

藤原氏は多いので、この時はふひとで覚えます。

すると覚えるべきは「huh」となります。

これだと「ふh」だけですが、これでもたいていは思い出すことができます。

どうしても思い出せない時は、母音を足して「ふは」「ふひ」「ふふ」・・とすれば「ふひと」の、「ふひ」を見つけることができます。

記憶術だけで全部覚えようとする必要はありません。

勉強するならどちらにしても、理解が必要です。

そして、理解すればある程度は記憶できます。

その記憶したものが思い出しにくい時、きっかけを与えれば多くの場合、思い出すことができるのです。

思い出すきっかけのためには、記憶術イニシャル法トレーニングが有効です。

※大好きな女性有名人を使う


まとめ

 

1.「記憶術のトレーニング」イニシャル法のやり方

「あ」「い」「う」「え」「お」に対応するあなたの好きな女性タレントを選びます。

 

2.「記憶術のトレーニング」イニシャル法はここが違う

ノーベル賞受賞者カーネマン理論から編み出された

 

3.「記憶術のトレーニング」イニシャル法感動の簡単さ

思い出しにくい時、きっかけを与えれば多くの場合、思い出すことができる

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筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

 

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

 

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