精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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頭のいい人でうつになりやすい人となりにくい人の違いとは?真面目な人は注意

      2021/01/25

頭のいい人でうつになりやすい人とは?

真面目な人?本当は「自己評価基準」が自分の外にある人が、うつになる人です。

「自己評価基準」が自分の中にある人はうつになりません。

そして頭がいい人と言われる、高学歴の人ほどうつになりやすいです。

この記事であなたがわかること(目次)

1.頭のいい人でうつになりやすい人とは?

2.頭のいい人でうつにならない人とは?

3.あなたが頭のいい人でうつになりやすい人でも大丈夫


この記事の信憑性

・私自身ネット起業するときにうつになるほど悩んだ

・ネット起業してから多くの人の相談を受けた

・その結果うつになりやすい人の共通する特徴がわかった

 

1.頭のいい人でうつになりやすい人とは?

「自己評価基準」が自分の外にある人が、うつになる人です。

「自己評価基準」が自分の外にある人はどういう基準を持っているのでしょうか?

それは他人があなたの評価基準になっている人です。

その他人とは、ほぼ100%自分の親です。

子供時代に、親から「お前のために苦労しているんだよ」とか、「お兄ちゃんと比べてダメだね」と言われた人がこれです。

親の評価に自分を合わそうとずっと努力をした結果、学力は上がったけどなんかしんどいという人です。

そのしんどさの理由は、「自己評価基準」が自分の外にあるためです。

2.頭のいい人でうつにならない人とは?

親から期待されて育ったのは同じでも、恩着せがましい言葉なしで育つと自分の心にすなおになれます。

そういう人は「自分の心が何を欲しているか」を自然に理解できます。

だからそういう人の「自己評価基準」は、自分で決めたもの、自分の好きなものになります。

例えば親がカレーライスにソースをかける人であっても、それを無視することができる。

あるいは醤油をかけて食う、そういうこともできる人です。

カレーライスとか、細かいことのように思うかもしれません。

しかし、「お兄ちゃんと比べてダメだね」と言われた人は、そういう些細なことでも親の顔色を窺ってしまうのです。

いつも心の奥で、びびくしています。

びくびくしているということは、心が本当に安らぐことがないのです。

医学的にはいつも交感神経が緊張している状態です。

冷え性や心臓疾患、内臓の不調になりやすい人です。

 

3.あなたが頭のいい人でうつになりやすい人でも大丈夫

あなたが、「自己評価基準」が自分の外にあると言われて、心当たりがあっても大丈夫です。

これは深層意識における「自己評価基準」がどうなっているかという問題です。

ふつう深層意識(潜在意識)の中身は自分ではわかりません。

しかしもうあなたは、それを知ったのですから、原因が分かれば対処は簡単です。

「お前のために苦労しているんだよ」とか、「お兄ちゃんと比べてダメだね」と言われた場面を思い出してください。

そして、これが原因だったんだ!と知ってください。

知れば納得でき、そういう真面目になり過ぎる性質は改善されます。

あなたは「自己評価基準」が自分の外にあったから、上司の目が気になるとか、先生や友達の目が気になる人だったのです。

その原因は、子供時代にありました。

しかし原因さえ分かれば、「自己評価基準」が自分の中にある人になれます。

 

まとめ

 

1.頭のいい人でうつになりやすい人とは?

自己評価基準の問題だった

2.頭のいい人でうつにならない人とは?

自然な態度で自分がわかっている人

3.あなたが頭のいい人でうつになりやすい人でも大丈夫

問題の理由がわかれば問題は消えていく

 

おすすめ記事 こちらをお読みすることを強くおススメします。

頭のいい人の考え方の秘密を知ることはとても簡単です。脳の使い方が少し違うだけです。
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筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

ヴィパッサナー瞑想はほとんど知らなかったが、本を一冊読んで「自分が行っていたのはじつはヴィパッサナー瞑想だった」と気がつく。

 

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

 

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