精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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記憶術【英語・英単語】高校生だけ見てください(無料公開中)中学生は見ないで

      2021/04/22

記憶術【英語・英単語】高校生

中学生で、どうしても見たい人は理論編は飛ばしてやり方だけ見てください。

特殊な練習で、自分の脳がどう動いているかをリアルタイムで認識できる人がいます。

この記憶術【英語・英単語】はその人によってつくられ、高校生向けに英単語暗記法として公開しています。

この記事の目次

1.記憶術【英語・英単語】高校生 脳科学記憶術暗記法の説明

2.記憶術【英語・英単語】高校生 ここがすごい!

3.記憶術【英語・英単語】高校生 やり方(かんたん)

1.記憶術【英語・英単語】高校生 脳科学記憶術暗記法の説明

まず脳科学で、脳が記憶する仕組みを説明します。

この記憶術は、高校生が英単語をすばやく暗記できるように特化した方法です。

めんどくさがらずに、お読みください。

脳が記憶する仕組み1

まず私の経験からお聞きください。

レンタルDVDを借りてきて、さあ見ようとディスクを入れたとき「?」となった経験はありませんか?

そう、その映画はすでに借りて見たものだったのです。

でもこれって、きっかけさえあれば見たものはだいたい思い出せるということですね。

つまり私たちの脳はなんでも記憶できるのです。

もし記憶できないのであれば、二回目借りた映画であっても初めてだと思って楽しめるはずですから

本当に、なんでも記憶できるのであれば、記憶術なんていらないですね。

問題はテストです。

試験の時に、思い出したい情報がぬるっと出てこないことが問題です。

思い出せないことが問題です。

ですから「記憶術」が欲しいのではなく、本当に欲しいのは「思い出し術」なんですね。

高校生の英単語記憶 「思い出し術」とは?

ここからは思い出している時に脳の中で何が起きているかを説明します。

難しくないですから、頑張って読んでくださいね。

これがわかればあなたはテストの時、思い出せなくてつらい思いをすることがもうありません。

では思い出し術の説明をしますが、説明するのは「思い出せない時」です。

みなさんは若いのでこういうことはないと思いますが、40歳を過ぎるぐらいから「ど忘れ」という現象が起き始めます。

「ど忘れ」とは思い出したいものが、もうちょっとで出てきそうなのに出てこない状態をいいます。

そんな時、脳はどういう感じなのでしょうか?

自分の脳がどう動いているかをリアルタイムで認識できる特殊能力を使えば、「ど忘れ」の時どういう感じかわかります。

例えば、この映画俳優の名前が思い出せない時、頭の中はどうなっているのでしょうか?

 

 

頭の中にコインロッカーがあると思ってください。

このコインロッカーが、記憶倉庫です。

コインロッカーを開けると、そこに記憶が入っていると考えてください。

私は他の記事で、記憶倉庫を図書館や銭湯の下駄箱に表現したことがあります。

ここでは皆さんになじみの、コインロッカーで説明します。

それで「ど忘れの時」どうなっているかというと、この俳優に関する情報のロッカーが集まってこういう感じになります。

脳がこういう感じで、思い出そうとするものに関するコインロッカーを組み立てるのです。

そこで真ん中のロッカーを開けたら名前がわかるかと、開けて見るのですが出てくるのは顔写真だけです。

だから名前を思い出せません。

つまり「ど忘れ」というのは、肝心の名前以外思い出せている状態なんです。

ここで脳科学的な補足です。

このコインロッカールームですが、脳は巨大なコンピューターと同じです。

ですからコインロッカールームは、脳内VR空間にあります。

頭の中に巨大な記憶倉庫がありますが、これもVRです。

ソフトウエア的に存在していて、実際に存在していません。

その巨大な記憶倉庫があって、脳が「この俳優は誰?」という指令を受けたとき思い出し用のコインロッカールームを造るのです。

それがこの状態です。

脳は思い出し用のコインロッカールームを一時的に造る

 

その思い出し用のVRの中を探って、思い出したいものを思い出しています。

これが「思い出そうとする時」に脳内で起きていることです。

その時、思い出し用のコインロッカールームの作り方が悪いと、名前を思い出せなくなるのです。

これが「ど忘れ」という現象です。

若い時は思い出し用のコインロッカールームの作り方が精密なのです。

だから若い時は名前なども思い出すことができやすいのです。

思い出したいのは「名前」なんです。

この場合は、トム・クルーズですね。

「ど忘れ」という現象が来たとき脳内コインロッカールームは、こういう状態です。

真ん中がトム・クルーズの写真になっているから、名前を思い出せません。

ではトム・クルーズと言う名前を思い出せるためには、どういう扉があればいいのでしょうか?

それはこれです。

でもトム・クルーズがわからないから、それを探しているのに「トム・クルーズの名前」というロッカーを探すというのは矛盾ですね。

「ど忘れ」が起きるのは、こういう矛盾があるからです。

それでは「思い出し術」を使うと、どうなるのでしょうか?

結論から言うと、扉の写真を

こういう風に加工して覚えることです。

こうすれば、トム・クルーズの顔写真を思い出せば「トムとジェリー」から自動的に「トム」を思い出せます。

そうしてトムからの連想ができて、トム・クルーズが思い出せるのです。

すなわち記憶術で行っているのは、最初に思い出す映像などに思い出したいものの「ヒント」を追加することなのです。

これが出来る理由は、脳は思い出そうとする時、臨時のコインロッカールームを造ることを利用しているからです。

これが「思い出し術」になります。

思い出し術のやり方は、最初に思い出すものを設定して、それに「ヒント」を入れておくことです。

「中心議題」

この「最初に思い出すもの」を「中心議題」と言います。

最初に思い出させたいものが「中心議題」ですから、これは思い出しやすい形・性質のものにしなければなりません。

「中心議題」とはなにかというと、ここでは真ん中のコインロッカーの扉に書かれた絵や言葉です。

普通に記憶すると、「中心議題」を適当に決めてしまいます。

そうすると「ヒント」がないので、思い出せなくなるのです。

思い出しやすくするためには、慎重に「中心議題」を決める必要があります。

記憶術の極意

「中心議題」とは真ん中のコインロッカーの扉に書かれた絵や言葉

2.記憶術【英語・英単語】高校生 ここがすごい!

この英単語記憶法は画期的です。

どこが画期的かを説明します。

これまでの記憶術や暗記の方法

・英単語綴り、発音、意味から覚えようとする

すると「中心議題」が、ヒント付ではなくなるので、思い出せなくなる。

それに対して

トム・クルーズ英単語記憶術

1.覚えたい英単語から「覚えやすいもの」を造る

2.その「覚えやすいもの」を中心議題に据える

3.「覚えやすいもの」を必ず思い出せるようにする

4.「中心議題」の周りに英単語綴り、発音、意味を付け加える

つまり覚えようとする英単語にあまり関係ないものから覚えようとするのが、この方法です。

トム・クルーズ英単語記憶法では、あなたが覚えられるものを覚えるのですから記憶できるのです。

あなたに彼女・彼氏が出来たとき、その人の名前を忘れることができますか?

これと同じで、あなたが覚えたいものを覚えるから記憶できるのです。

これが「トム・クルーズ英単語記憶術」です。

高校生の英単語記憶

どういうやり方なのかを説明します。

この方法は日本人向けに書いてあります。

日本人は英語の発音が苦手です。

得意なのは、カタカナ発音ですね。

だったら記憶しやすいのも、カタカナ発音です。

これを「中心議題」に置くことにします。

 

例題 アジェイソン

意味や英語つづりは後でわかります。

ここではまず「アジェイソン」というカタカナ英語を、中心議題に据えようと決まます。

1.「アジェイソン」を真ん中のコインロッカーの扉に貼ると決める

2.「アジェイソン」から連想するイメージや言葉を考える

ここで私は13日の金曜日と言うホラー映画に登場するジェイソンを思いつきました。

私にとってのジェイソンと言えばコイツです。

ジェイソンは怖いので、「あ!ジェイソンだ。怖い」というフレーズが浮かびます。

これらを真ん中のコインロッカーの扉の周りに貼ったと考えます。

つぎにアジェイソンの意味を使って文章を造ります。

ここでは先にアジェイソンの意味は教えずに文章をお見せします。

「席替えがあった。のび太はしずかちゃんの隣にアジェイソンした」

「ジャイアンはスネ夫の隣にアジェイソンだ」

「コナンの家と蘭の家はアジェイソンしてたっけ?」

おわかりでしょうか?

アジェイソンの意味は「隣接」です。

アジェイソンの本当の発音を聴いて、カタカナ英語にします。

発音はグーグル翻訳を使えばわかります。

この単語では「エジェイソ(ス)ン」という感じです。

次にアジェイソンの綴りを見て、歌を考えます。

私の場合は「ア ディージェイ あ クエン ッ」という歌を造りました。

この歌を歌えば、英語綴りが書けます。

「ア ディージェイ あ クエン ッ」は、「アa ディージェイdj あa クエンcen ッt 」です。

アと言いながらaを書き、ディージェイと言いながらdjと書きます。以下同じ

この結果「ア ディージェイ あ クエン ッ」を覚えれば、adjacentが書けます。

これって私が英単語を書く時、無意識にしていたことです。

あなたも無意識に、日本語交じりの歌を造っていませんでしたか?

これでトム・クルーズ英単語記憶法」で「アジェイソン」を覚えることができました。

 

こういう作業をした経験を思い出せば、「アジェイソン」から必要なものを再現することができます。

そしてジェイソンの仮面とか、のび太とかそういうものから、「アジェイソン」を思い出しやすいはずです。

トム・クルーズ英単語記憶術

「アジェイソン」を覚える

「アジェイソン」だけ覚える

 

 

3.記憶術【英語・英単語】高校生 やり方(かんたん)

「トム・クルーズ英単語記憶術」やり方を順に説明します。

1.覚えたい単語を決める

2.その単語の、読み方・意味・綴りを調べる

3.覚えたい単語をローマ字読みしてカタカナ英語を造る

4.カタカナ英語から連想するものをイメージする

5.英語の意味を知って、カタカナ英語を漢字のように扱って覚えやすい文章を造る

6.頭の中でカタカナ英語を中心に置いて、その周りにイメージや文章を配置したと想像する

7.英語の発音をグーグル翻訳などで調べる

8.調べた発音をカタカナ発音にする

9.英語の綴り方を歌にする

10.カタカナ発音と綴り方歌を中心議題の周りに配置したと想像する

「トム・クルーズ英単語記憶術」具体的に説明します

 

例題 1

1.覚えたい単語を決める

hygienic

2.その単語の、意味・綴りを調べる

意味 衛生的な

hygienic

3.覚えたい単語をローマ字読みしてカタカナ英語を造る

ハイジ―ニック

4.カタカナ英語から連想するものをイメージする

アルプスの少女ハイジ、ピクニック

5.英語の意味を知って、カタカナ英語を漢字のように扱って覚えやすい文章を造る

ハイジのお弁当は「ハイジ―ニック」じゃない

ウ―バーは本当に「ハイジ―ニック」?

たぶん風間トオルが造るご飯は「ハイジ―ニック」

6.頭の中でカタカナ英語を中心に置いて、その周りにイメージや文章を配置したと想像する

7.英語の発音をグーグル翻訳などで調べる

発音はグーグル翻訳で

8.調べた発音をカタカナ発音にする

ハイ!ジェネッき

9.英語の綴り方を歌にする

Hi!エッチワイ ジ あいいー ニックでC

10.カタカナ発音と綴り方歌を中心議題の周りに配置したと想像する

トム・クルーズ英単語記憶術

最も大切なこと

ハイジ―ニック

アルプスの少女ハイジ、ピクニック

この二つを覚えること

自由自在にこれを思い出せるようにすること

これが出来れば英単語記憶の85%は完了です。

この方法が他の英単語記憶とまったく違う点は、hygienicとか「衛生的」とかを覚えることは大事じゃないと考える部分です。

思い出すきっかけを完璧にすること、これが大事です。

ですから

ハイジ―ニック

アルプスの少女ハイジ、ピクニック

を覚えたらあとはやらずに、翌日上の二つを思い出せるかやってみてください。

思い出せないのであれば、アルプスの少女ハイジ、ピクニックをもっと適切なものに変える必要があるかもしれません。

再度言いますが、hygienicとか「衛生的」とかを覚えることは大事じゃないのです。

覚えるべきは「かならず思い出せる言葉」です。

 

 

例題 2

1.覚えたい単語を決める

composure

2.その単語の、読み方・意味・綴りを調べる

意味 落ち着き

composure

3.覚えたい単語をローマ字読みしてカタカナ英語を造る

コンポージャ

4.カタカナ英語から連想するものをイメージする

女子大生とコンパじゃコンパじゃと喜ぶ

5.英語の意味を知って、カタカナ英語を漢字のように扱って覚えやすい文章を造る

女子大生のななこお姉さんはコンポージャ(くれよんしんちゃんのキャラクター)

試験の時ドキドキ、コンポージャ・コンポージャ

キャピキャピもいいけどコンポージャもいい

6.頭の中でカタカナ英語を中心に置いて、その周りにイメージや文章を配置したと想像する

7.英語の発音をグーグル翻訳などで調べる

8.調べた発音をカタカナ発音にする

コンポウージャぁ

9.英語の綴り方を歌にする

コンパじゃコンパじゃ しーおーえむ ぽおときて えすゆあるいー

10.カタカナ発音と綴り方歌を中心議題の周りに配置したと想像する

ノートに書いて繰り返し見る

注意点

この方法の最も重要なのは、

4.カタカナ英語から連想するものをイメージすることです。

これがよく知っているアニメのキャラクターが変なことをしているようなものだと記憶しやすいです。

トム・クルーズのトムとジェリーみたいな関係です。

そしてこのイメージさえ記憶出来れば、後は覚えるのは簡単です。

だからこれを外れなければ、あなたがやりやすいようにアレンジして変えても問題ありません。

最後に説明しますが、この部分は海の中に人工島を造る作業です。

これが大事 カタカナ英語から連想するものをイメージすること

記憶術【英語・英単語】高校生のまとめ

 

1.記憶術【英語・英単語】高校生 脳科学記憶術暗記法の説明

本当に欲しいのは「思い出し術」

思い出すときに脳の中で何が起きているか知る

 

2.記憶術【英語・英単語】高校生 ここがすごい!

脳は思い出すたびに思い出し用のコインロッカールームを造っている

コインロッカーの扉が同じで見分けがつかないのが思い出せない原因

 

3.記憶術【英語・英単語】高校生 やり方(かんたん)

まず思い出せるものを記憶する

本当に記憶したいものを後回しにする

*******

この方法を例えると・・・・

記憶は「海」です。

何もない海に決められたポイントに行くことが、「ある記憶」を捜索することだと考えてください。

しかし苦労してそこへ行って、そのポイントに旗やブイで印をつけたとしても、波がくればそれはどこかへ行きます。

海に漂っているからです。

これまでの記憶法や暗記はそういう方法でした。

トム・クルーズ英単語記憶法は、違います。

まずポイント近くの浅瀬を探し、そこに人工島を造ります。

その人工島からポイントへボートで行く

そういう方法です。

なぜこの方法を「トム・クルーズ英単語記憶法」というのか?

トム・クルーズが人工島の役割をして、忘れにくくしてくれるからです。

「トム・クルーズ」が「中心議題」です。

 

※あなたがもう一度この記事を読みたいと思ったとき、「トム・クルーズ英単語記憶術」で検索してください

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精神工学研究所 山西 茂

筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

25年以上の瞑想の結果、自分の脳がどういう機構で動いているのかをリアルタイムで観察できる技術を身に着ける

それを使って記憶術などを分析、これまでの記憶術講師が知らないことを発見した。

脳科学の研究を40年、書籍代は1237万円を超えた

 

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

http://seishinkougaku.com/kiokujutu/kiokujutu.html

すごく面白くて役立ちます

 - 記憶術

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