精神工学研究所

マインドフルネスからの記憶術

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吉野式記憶術の信憑性はどうなのか?/大人でも英単語1000覚える方法

   

吉野氏記憶術の信憑性は

吉野氏の「優しく覚えるための工夫」にあります。

今回は大人でも一年で英単語を1000個、無理なく覚えられる方法を紹介します。

本当に「無理なく覚えられる」方法なので、驚きますよ!

この記事であなたがわかること(目次)

1.吉野式記憶術の信憑性 優しく覚えるための工夫

2.吉野式記憶術の信憑性 大人でも英単語1000個覚える方法

3.吉野式記憶術の信憑性 大人でも覚えるための特別なコツ


私が書いています。

・長年の瞑想で自分の脳がどう動いているかわかる

・しかもリアルタイムでわかるようになった

・それを使って記憶術のウソほんとを書いている

 

1.吉野式記憶術の信憑性 優しく覚えるための工夫

この記事を読むことで、あなたの単語記憶力がすぐに上がります。

吉野氏記憶術の吉野邦明氏の著書「脳に刷り込む英単語1880」があります。

この本は英単語をイラスト解説で記憶できるように書かれた本ですが、非常にユニークな内容です。

というのは、この本では最初に「英単語が出てこない」のです。

どういうこと?と思われましたか?

具体的に説明します。

例えば自転車を手で押しているイラストのページがあります。

このイラストの説明には、自転車がパンクしたので手で押している、と書いてあります。

そして自転車はすいすい走ってこそ楽しいのに、手で押しているのでは退屈だ、と説明しています。

じつはこれは「テデオス」という単語の覚え方だったのです。

・テデオス 「tedious」「退屈な」

他にもお腹がすいた犬がいて、その犬がエビを食べてしまった、というのもあります。

これは犬がエビ食べる、からインエビタベルを覚える方法です。

お腹がすいた犬がエビ食べるのを避けられない

・インエビタベル 「inevitable」「避けられない」

これを吉野邦明氏はYouTubeで無料動画として公開しています。

 

2.吉野式記憶術の信憑性 大人でも英単語1000個覚える方法

大人でも英単語1000個覚える方法とは、この吉野邦明氏のYouTube無料動画を毎晩5つ見て憶えるだけの方法です。

ひとつの動画は50秒程度なので、観るのに5分もかかりません。

そして翌朝、覚えているかどうか確認します。

※ここが記憶のポイント

じつは翌朝に覚えているかどうかを確認するのがポイントです。

人の記憶というのは、二段構造になっています。

英単語を覚えるというのは頭の中にお皿があって、それに英単語という団子を載せている感じです。

しかし覚えても忘れることは避けられません。

忘れることは、団子が転がり落ちる感じです。

ところが人の記憶というのは、二段構造になっていて上の皿の下にさらに大きな皿があってじつはそこに覚えたものは残っています。

その時にその記憶を反芻することは、下のお皿から上の皿に覚えたものを移す作業であって、つまりこれで記憶が定着するのです。

だからこの方法は人の記憶の構造に適っているので、効率的に記憶することができるのです。

しかも毎日5つ憶えて、3つ憶えられたらいいや、というアバウトなものです。

それでも一日3つ憶えられたら、一年続ければ1000個以上になります。

これが大人でも英単語1000個覚える方法です。

.吉野式記憶術の信憑性 大人でも覚えるための特別なコツ

人の記憶というのは、二段構造になっていて上の皿の下にさらに大きな皿があるというのはあまり知られていない記憶のコツです。

人の記憶には短期記憶と長期記憶があります。

頭の中の皿というのは短期記憶を指しています。

そして皿の下にさらに大きな皿は長期記憶のことです。

「思い出す」というのは長期記憶にある情報を短期記憶に引っ張り出すことなのです。

ちょうど長期記憶はノートみたいなもので、短期記憶はメモ帳のような感じです。

私たちの意識はメモ帳しか見ることはできないとお考えください。

そしてこのメモ帳を書くのに使うインクは、放って置くとどんどん薄くなって消えてしまうのです。

長期記憶のノートも同じ消えるインクで書かれています。

 

記憶できたというのは、長期記憶のノートにしっかり書き込まれてもう消えないという状態です。

そういう状態になるには、消えるインクで何回も書き込んでしっかり書き込まれてもう消えない状態になる必要があります。

つまりこれは繰り返し思い出すということですね。

その思い出す際に、吉野氏の動画を思い出すと自転車を押すエピソードや犬がエビを食べる話などが思い出されるので、かんたんに思い出すことができます。

特別なコツ(ふたつめ)

例えば次の英単語を覚えたとします

・手で押す 「tedious」「退屈な

・犬エビ食べる 「inevitable」「避けられない」

・ポイ捨て「poise」「身のこなし」

・絵のマウス「enormous」「巨大」

・マジになる「marginal」「境界・些細な」

これを寝る前に動画を見て憶えます。

そして布団の中で覚えているか思い出してみます。

次に翌朝、もう一度覚えているか思い出してみます。

その時、いくつか忘れていることがありますが、三つ以上記憶出来ていれば一年で1000覚えられますので安心してください。

 

吉野式記憶術の信憑性 まとめ

 

1.吉野式記憶術の信憑性 優しく覚えるための工夫

自転車はすいすい走ってこそ楽しいのに、手で押しているのでは退屈だ、と説明

これが「テデオス」という単語の覚え方

 

2.吉野式記憶術の信憑性 大人でも英単語1000個覚える方法

毎日5つ憶えて、3つ憶えられたらいいや、というアバウトなもの

それでも一日3つ憶えられたら、一年続ければ1000個以上になる

 

3.吉野式記憶術の信憑性 大人でも覚えるための特別なコツ

次の英単語を覚えたとします。

・手で押す 「tedious」「退屈な

・犬エビ食べる 「inevitable」「避けられない」

・ポイ捨て「poise」「身のこなし」

・絵のマウス「enormous」「巨大」

・マジになる「marginal」「境界・些細な」

これを寝る前に動画を見て憶えます。

そして布団に中で覚えているか思い出してみます。

次に翌朝、もう一度覚えているか思い出してみます。

この時にコツがあるのです。

思い出すときに5つ憶えたと記憶しているはずです。

この「5つ憶えたこと」にさらに記憶術を使います。

上の例で言うと、頭文字は「手」「犬」「ポ」「絵」「マ」です。

並び替えて適当な語呂合わせを考えてみましょう。

「犬のぽちにお手を教えるエマ」

エマは女性の名前です。

朝、記憶した五つの英単語を思い出そうとする時、「犬のぽちにお手を教えるエマ」を最初に思い出すと記憶できる数がぐんと増えます。

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精神工学研究所 山西 茂

筆者についてwatashi

長く建設会社に勤めながら瞑想行や神秘業を、科学的に研究する。

建設会社をリストラされたのを機に、中小建設業生き残り研究会を立ち上げ、建設会社の新規事業開発やマーケティングを研究する。

しかし、中小建設業生き残り研究会のDVDの売れ行きに悩み、瞑想中の啓示により変性意識開発のDVDを製作・販売する。

ネット事業に活路を見出し、瞑想による願望実現のホントとウソの研究にシフトしていく。

宗教色を排した、科学的瞑想の研究を勧める。

25年以上の瞑想の結果、自分の脳がどういう機構で動いているのかをリアルタイムで観察できる技術を身に着ける

それを使って記憶術などを分析、これまでの記憶術講師が知らないことを発見した。

脳科学の研究を40年、書籍代は1237万円を超えた

四国の山中に在住、時々東京や大阪でセミナーを開催。

 

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