感情を変えるには脳で考えてはできない　

逃れられる方法わかります

読むと

悪感情に支配されてしまう原因が

わかります

それから逃れられる方法も

わかります

1・〇〇が痛い

以前こういうご相談いただきました↓

「足を骨折したのですが、それ以来

首の痛みがとれません

どうしたらいいでしょうか？」

足の骨折なのに、首が痛くなってしまった

というお悩みです

全身の筋肉（骨格も）は連動しているので

一か所のバランスが崩れると

意外なところに痛みが現れます

加齢によって筋肉の柔軟性が失われると

若い時にはどうということないことが

痛みの原因になります

背中の筋肉は下の方では

腰・尻・太ももの裏などに繋がっています

上の方では肩・首・頭皮の筋肉に繋がっています

これらがちょっとずつ硬くなると

もっとも弱いところに痛みがでるのです

それが首の筋肉です

首は重い頭を休みなく支えなければならないのですが

それほど大きな筋肉はないのです

2・人間は首が弱点

人間は直立歩行するために、首が胴体の中心線の真上に乗っかっている構造をしています

じつはこういうスタイルだと、あまり筋肉を強くしなくてもいいのですがそれが仇となって現代人は首の筋肉が発達していないのです

東南アジアかインドか忘れましたが、どっかの国では女性が大きな甕を頭の上にのせて運んでいるところがあります

ああいう国では、首の筋肉が鍛えられます

背中を中心とした筋肉群の一部として

首の筋肉があるのですが

それら全部が昔より３％固くなったとしても

首の筋肉へのダメージが集中すると２０パーセント

ぐらいになります

これが肩こりや首の痛みの原因になります

つまり「首などの痛み」はその部分の筋肉だけが

原因ではありません

※「首などの痛み」はその部分の筋肉だけほぐしても効果はない

これが、バンテリンが根本治療にならない理由です

マッサージで一時的に良くなっても

3・現代人は筋肉が弱点

腰痛・ひざの痛みも同様です

筋肉群をまとめてストレッチすることでしか

治せません

さて人は恐怖に襲われた時

背中の筋肉が緊張します

怒りにとらわれたときも

背中の筋肉が緊張します

怒りは恐怖への防衛反応だから

当然です

憎しみは継続する怒りだと考えると

心の奥に憎しみを抱える人は

いつも背中の筋肉が緊張している

ことになります

それは腰痛や肩こり

首の痛み

さらに頭痛の原因になっています

まとめ

背中の筋肉群は連動するからです

ヨガと言うのはインド５０００年の歴史が創った

偉大なストレッチ法です

ヨガを見ると、近代ストレッチ法が個別の筋肉だけを

ほぐそうとしているのに対し

筋肉を全体で考えてほぐそうとする

手段になっていることが

理解できます

背中の筋肉群をまとめてほぐすことで

感情を解き放つことが

できます↓

（ヨガで解決）自分に自信がない、を変える

動画

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